Voor professionals onder druk
In verbinding met jezelf en de wereld om je heen kiezen voor een waardenvol leven.
Wat vraagt jouw aandacht?
We leven in een complexe wereld die continue verandert en met veel onzekerheden. Tegelijkertijd zijn er ook oneindig veel (fijne) keuzemogelijkheden en kansen. Hoe vind je daarin je eigen weg? Daarbij maken tijdsdruk, prestatiedruk, efficiëntiedruk en sociale druk het lastig om stil te staan bij hoe het met je gaat en wat je echt wilt.
Bepaalde gedachten, gevoelens en lichamelijke klachten kunnen signalen zijn dat er iets onder spanning staat en vraagt om verandering. Dit soort signalen negeren, kan veel stress opleveren en energie kosten. Sta jij onder druk? Dan kan coaching je helpen om je aandacht van de buitenwereld, meer op jezelf en jouw binnenwereld te richten.
Op weg naar meer licht en lucht in je leven
Wat biedt InspiraZie?
Ik help professionals met spanningsklachten
als gevolg van de druk van presteren, keuzes maken, aanpassen aan veranderingen en
voldoen aan verwachtingen van jezelf en anderen,
om zichzelf beter te leren kennen qua denken, voelen en doen,
zodat zij de rust kunnen ervaren van het in verbinding staan met zichzelf en de wereld om hen heen en het maken van authentieke keuzes voor een waardenvol leven.
“Je maakt een stap voorwaarts naar persoonlijke groei of een stap terug naar veiligheid.”
Maslow.
“Pas als je de moed toont je eigen weg te gaan, toont de weg zich aan jou”
Paulo Coelho
“Wie je bent, vind je niet in het verleden of in de toekomst.
De enige plaats waar je jezelf kunt vinden is in het hier-en-nu.”
Eckhart Tolle
Aandachtsgebieden
Bij InspiraZie kun je terecht voor coaching op de volgende gebieden:
1. aandacht voor persoonlijke groei
2. hulp bij authentieke keuzes
3. leren luisteren naar je lichaam
Coachmethoden
InspiraZie biedt je drie coachmethoden:
1. Coachen naar meer zelfkennis
2. Lichaamsgericht Coachen
3. ACT Coachen
Over Sandra
Ik ben Sandra Stegeman, coach persoonlijke ontwikkeling in IJsselstein. Ik heb een fijn gezin met man, kinderen en hond waarmee ik graag leuke dingen onderneem. Als coach word ik gedreven door de kracht van persoonlijke ontwikkeling. Hoe mooi is het om te kunnen groeien naar de beste versie van jezelf en hoe interessant dat ieder mens daar anders in is? Daarom deel ik graag mijn kennis en ervaring. Om anderen te inspireren en begeleiden bij de zoektocht naar wat nodig is om hun leven te verbeteren of verrijken.
Waar vind je InspiraZie?
Coachpraktijk InspiraZie ligt in IJsselstein, in het midden van het land, vlak onder Utrecht. Het is met de auto en het OV goed bereikbaar. Daarnaast is het ook mogelijk om ergens anders af te spreken, een online sessie te doen of om een wandeling te maken.
Of bel of mail mij voor meer informatie of een afspraak.
06 -48 22 60 91
info@coachpraktijkinspirazie.nl