ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Dit is een 3e generatie cognitieve gedragstherapie oorspronkelijk uit Amerika en ook in Nederland neemt de populariteit steeds verder toe. Deze therapie is wetenschappelijk aangetoond effectief en ook heel goed toepasbaar voor coachvraagstukken. ACT richt zich op het doen wat je belangrijk vindt, terwijl je alle lastige gedachten, gevoelens en omstandigheden toe laat.