InspiraZie biedt drie coachmethoden:

1. Coachen naar meer zelfkennis
2. Lichaamsgericht Coachen
3. ACT coachen *)

Op welke methode het accent komt te liggen, is afhankelijk van jouw coachvraag en persoonlijke voorkeur. Uiteraard kijk ik vanuit mijn ervaring met je mee naar jouw specifieke behoeften. De kracht van mijn coaching zit in de combinatie van deze methoden. Ik kan daardoor goed inspelen op wat jij nodig hebt en wat bij jou past. Bovendien is mijn ervaring dat een aanpak vanuit verschillende invalshoeken extra krachtig werkt, omdat bepaalde inzichten op verschillende manieren tot je komen. Daardoor heeft het meer impact en een langduriger effect.

Ben je benieuwd wat deze methoden precies inhouden en wat ze voor jou kunnen betekenen? Hieronder vindt je een nadere toelichting.

*) ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy