Wij zijn meer dan ons hoofd. Dat vergeten we wel eens. Het lichaam kan jou meer informatie geven dan je misschien denkt. Een paar voorbeelden waarin je baat kunt hebben bij (beter) luisteren naar je lichaam:

Je ondervindt signalen van stress en maakt je zorgen dat je een burn-out zou kunnen krijgen.

Je zit veel ‘in je hoofd’ en vindt daar de oplossing voor je problemen niet. Bijvoorbeeld bij piekeren en perfectionisme.

Je bent de verbinding met jezelf kwijt. Bijvoorbeeld als je ‘van hot naar her’ rent of carrièretijgers.